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  • 냠냐암쩝쩌업
  • 초보2017.04.06 20:35151 조회0 좋아요
Q.탄단지 비율어느정도로 먹어야하나요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 탄수화물 55-58 단백질27-30 지방15정도로 먹는데 단백질을더늘려야하나요ㅜㅜ

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정석
  • 혜가
  • 04.06 21:32
  • 단백질 늘리는게 좋아요
    식이섬유 꼭드세요
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