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  • wkdselly0615
  • 입문2017.04.07 01:56118 조회0 좋아요
5달에 10kg 감량 가능하겠죠?
운동은 줄넘기,걷기 할거에여 밥은 평소에 반 먹을거구요 간식 안먹을거입니담

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댓글 (3)

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초보
  • sja****
  • 04.07 20:07
  • 저는두달짼데겨우5키로빠졌어요ㅠㅠ
    인바디로는체지방빠지고근육량이올랐지만
    전체적인키로수가안줄어서ㅠㅠ실망하고있었는데
    체지방만줄이는게가장좋다고하네요
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정석
  • 가나가가나
  • 04.07 10:11
  • 한달에 2키로감량이 가장 건강하고 요요없는 다이어트래요 하실수있습니당
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초보
  • 블루커피
  • 04.07 10:04
  • 5달까지 안가도 빠져요 밥을 반으로 줄이면 ^^
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