view-top
greenland
정석
2017.04.07 02:12
274 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
아침에 갈아마시는 과일야채주스
컵 형태로 된 이런 믹서기가 아침주스용으로는 딱 좋네요.
전날 밤에 준비해 놓고 아침에 우유나 얼음만 넣고 그대로 갈아마셔요 ㅎ
하나는 엄마꺼 하나는 제꺼입니다.
오늘 냉장고에 있던게 토마토랑 오렌지 그리고 적채류 샐러드라서 그리 준비해놨어요. 아침에 상콤하게 마실 생각 하니 설렘설렘👍
프사/닉네임 영역
greenland
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 내용추가+칼로리추가요청
· 체중기록/칼로리 기록 말고
· 복근 배경화면
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
2일차 하루 토탈 950칼로리
2
267
참치와멸치사이
+1
요즘 아침에는
2
233
프리에르
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
땍쥐
04.07 16:00
맞아요~~.^^
밤새 침대에 누워 내일 뭐먹지생각하다가
잠드는데ㅎㅎㅎ
홧팅하세요~~
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
정석
greenland
04.07 15:58
마음안아주기
땍쥐
준비 해놓으면 아침에 저거 먹을 생각에 씐나서 일어나져요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
땍쥐
04.07 15:51
좋은 아이디어~~
저도 오늘 부터 미리미리 준비를ㅋ
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
다신
마음안아주기
04.07 07:04
전날 준비해 놓으면 진짜 아침에 시간 절약 많이 되겠어요~ 왜 그생각을 못했을까요~~ 덕분에 깨우치고 가요~ 감사해요~ ^_^
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동