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성재군
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2016.01.12 09:58
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01월 11일 (음식 1687kcal, 운동 472kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 237kcal (14.05%)
삶은계란
237kcal
점심식사 : 975kcal (57.79%)
떡국
떡국
975kcal
저녁식사 : 228kcal (13.52%)
보충제
228kcal
간식 : 247kcal (14.64%)
밀크커피
127kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
120kcal
운동 : 472kcal
스쿼트(세트)
92kcal
근력운동
200kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신)
180kcal
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성재군
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01월 11일 (음식 380kcal)
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악어크크
01월 11일 (음식 3797kcal, 운동 156kcal)
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십리터
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