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  • 사랑옵은양이
  • 다신2017.04.08 08:13195 조회2 좋아요
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🐖건강하게 유지하기__170408 아침🐖
🏋스트레칭 15분

모닝 사과 케일 주스
; 사과 1/8, 케일 4장, 파인애플 식초 1T

아침 7시 ~ 7시 40분
포만감 4

그릭요거트, 햄프씨드 1t, 볶은 통현미 10t, 딸기 10개, 사과 1/8, 바나나 1/2, 견과류 1/2
+우유 100ml

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다신
  • 마음안아주기
  • 04.08 08:33
  • 항상 구성이 넘 좋아요~ ^_^
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