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아름다워자자궁
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2017.04.08 19:03
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Q.
요요 왔네요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달째 10키로 증가됐네요. 3년이상 됐고 비슷한 체중 왔다갔다하다가 입맛도 좋고 양도 늘었다 싶더니 10키로가 늘었는데 요요가 원래 이렇게 급격하게 살을 찌게 할줄은 몰랐네요. 살 찌고 있는 줄 인지 못하다가 오늘 더운 날씨에 얇은 옷을 입었더니 없던 뱃살이 너무 많아져서 깜놀하구 체중 재어보니 아주 심각하네요.
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· 아침 먹으면 하루종일 폭식하네요~-_-;;
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다이어트 중 소화불량ㅠ
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bwjj1602
잡곡밥이렇게 섞어도될까요? 비율아시는분도 알려주세요
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qhdb****
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