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  • suyan2
  • 입문2016.01.11 13:16173 조회0 좋아요
Q.1일1식 괜찮겠죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일1식 먹고싶은거 마음대로 먹기!

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  • suyan2
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다리 살 많이 빠지는 운동 뭐있을까요ㅠ
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분명...칼로리는 넘지 않았어요..후...
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 릴리찌
  • 01.11 14:07
  • 저는1일 1식 중인데 솔직히 폭식안하고 배부르게만 먹었어요. 밥먹기전에 요거트 과일 등 먹어서 그뒤에 밥을먹었어요.
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정석
  • 수엘
  • 01.11 13:22
  • 1일 1식 하려면 먹고 싶은 것 보다는 영양가 있는 식사를 해야한다고 하더라구요. 한 끼에 모든 영양소를 다 섭취해야해서 더 신경써서 먹어야한대요.
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초보
  • L.Kristina
  • 01.11 13:17
  • 폭식땜에 더 안좋을수도 있을거같은데..ㅠ
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