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suyan2
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2016.01.11 13:18
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Q.
다리 살 많이 빠지는 운동 뭐있을까요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트는 자세를 잘 못하겠어서 무릎이 아파요ㅠ
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suyan2
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· 1일1식 괜찮겠죠?
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저좀 도와주세요ㅠㅠㅠ선배님들
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gkdlt12
1일1식 괜찮겠죠?
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suyan2
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초보
마이마운틴
01.11 14:29
안쪽살은 와이드 스쿼트!
뒷쪽은 스쿼트 (가볍게 횟수많이)
다리전체는 스쿼트!!!
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용가리이
01.11 13:36
많이 안먹구 책벅지 L자다리 꾸준히 하시면 빠지실거에요!!
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정석
열정레드
01.11 13:27
하늘자전거 하고 있는데 여성에겐 안 좋을 수도 있다네요...
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