- 다이어트해용
- 정석2017.04.08 23:3858 조회0 좋아요
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04월 08일 (음식 950kcal, 운동 125kcal)
- 음식
- 운동
950/ 995
125/ 166
성공
(5)
아침식사 : 318kcal (33.47%)
| 모닝롤고구마샌드위치 | 318kcal |
점심식사 : 346kcal (36.42%)
| 찜닭 | 346kcal |
저녁식사 : 286kcal (30.11%)
| [매일유업] 아몬드브리즈 초콜릿 100 | 100kcal |
| 바나나 | 186kcal |
운동 : 125kcal
| 트라이셉 딥스 | 1kcal |
| 푸쉬업 | 1kcal |
| 마운틴클라이머 | 5kcal |
| 스쿼트 | 17kcal |
| 덩키킥 | 6kcal |
| 브릿지 | 12kcal |
| 계단오르기 걷기 | 83kcal |
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