다이어트

예쁜척하는엄마
초보2017.04.09 14:24160 조회0 좋아요

Q.씹고싶을때 먹는건데요 칼로리를 어찌 잡아야되는지 아시나요???

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

하하하
닭가슴살을 얇게 포를떠서 블랙페이퍼만 뿌려서
바삭하게 구워서 과자처럼 과자먹고싶을때 먹고있어요.
그런데 칼로리를 어떻게 잡아야할지 난감하네요
헝헝

예쁜척하는엄마
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10일간 변화무....잘 하고 있는건가요??

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다람뿌
04.09 15:26
닭과크게 다르지는 않을거같아요. 저는 닭가슴살구운육포 사먹는데 저거랑 생긴거비슷해요. 닭100g 구우면 20g 나온다는데 77-80칼로리사이에요
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