view-top
스피스피닝
지존
2017.04.09 18:47
783 조회
3 좋아요
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
바나나 아보카도 팬케이크
바나나 1
아보카도 1/2
계란 1
베이킹파우더 한꼬집
약235cal
바나나, 아보카도 으깨서 계란 푼것에 섞고 베이킹파우더 살짝 넣은 후 프라이팬에 약한불로 구웠어요.
저는 아몬드브리즈 살짝 넣었더니 너무 묽은것 같아서 위에 레시피에선 뺐어요.
팬케이크같이 폭신한것보다는 촉촉한(?) 식감이에요.
프사/닉네임 영역
스피스피닝
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 목요일 점심
· 토요일 저녁
· 수요일 점심 곤약떡볶이
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+9
곤약쌀김밥만들기
28
2392
도시락먹자
+2
콥샐러드
5
716
유블리블리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
십루트이
04.11 19:43
오 신선한팬케이크네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
마지막찬스얐
04.11 16:13
우와 맛있겠네요 따라해볼게용!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
ilmym486
04.09 21:40
맛있겠어요 따라해 봐야겠어요~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동