- 인아이나
- 초보2017.04.09 22:3878 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 1561kcal)
일요일은 너무몰아치지않기
1500칼로리도 잘했다싶다
운동대신 노래방가서 노는데..기운이 하나도없다ㅜ
낼부터 그동안 아파서 일주일 쉬었던운동 다시 시작하렵니다
도시락준비잘해서 출근해야지.
두부국수도 맛있었옹
1500칼로리도 잘했다싶다
운동대신 노래방가서 노는데..기운이 하나도없다ㅜ
낼부터 그동안 아파서 일주일 쉬었던운동 다시 시작하렵니다
도시락준비잘해서 출근해야지.
두부국수도 맛있었옹
두입먹자고 4200주고 구입한 치즈 ㅠ크림치즈..
맛만 좀보고 냉장고에 쏘옥
맛만 좀보고 냉장고에 쏘옥
- 음식
- 운동
1561/ 1821
0/ 304
실패
(44)
아침식사 : 299kcal (19.15%)
| 미역국 | 36kcal |
| 닭가슴살 | 141kcal |
| 발사믹드레싱 | 47kcal |
| 양배추찜 | 26kcal |
| 표고버섯 | 49kcal |
오전 간식 : 587kcal (37.60%)
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 | 400kcal |
| [삼육] 삼육두유 | 187kcal |
오후 간식 : 150kcal (9.61%)
배가너무고파서ㅠ 점심대신 베이글 빼고 치즈만 냠냠 몇입 냠냠
| [카페베네] 할라피뇨 크림치즈 | 150kcal |
저녁식사 : 217kcal (13.90%)
| 번데기 통조림 | 119kcal |
| [종가집] 누들두부 | 90kcal |
| 양상추 | 8kcal |
야식 : 308kcal (19.73%)
| 참외 | 46kcal |
| [맥스] 맥주 캔 | 122kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
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