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  • 우셩셩
  • 초보2016.01.11 18:2454 조회0 좋아요
01월 11일 (음식 1548kcal, 운동 780kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 195kcal (12.60%)
쇠고기육개장 47kcal
잡곡밥 148kcal

점심식사 : 419kcal (27.07%)
잡곡밥 223kcal
쇠고기육개장 70kcal
계란말이/달걀말이 57kcal
두부조림 69kcal

저녁식사 : 666kcal (43.02%)
잡곡밥 74kcal
백설기 136kcal
백설기 456kcal

간식 : 268kcal (17.31%)
사과쥬스 52kcal
블랙커피 3kcal
자판기커피 42kcal
사과 171kcal

운동 : 780kcal
산책 걷기 30kcal
서있기 171kcal
보통 걷기 39kcal
공부 540kcal

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