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  • 짹짹잉
  • 초보2017.04.11 22:0576 조회0 좋아요
칼로리 소모
칼로리 1200정도 먹는데 식사 정상적으로 하면 1550정도 나와요 1550정도 먹고 운동으로 칼로리 소모(500)하는게 좋을까요 아님 1200(250)먹고 칼로리 소모가 나을까요? 은근 고민되네요ㅎㅎ

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댓글 (2)

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초보
  • 망고첼
  • 04.12 12:55
  • 저는 적게먹는쪽으로 가려고요
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정석
  • 혜가
  • 04.11 22:10
  • 운동을 지속적으로 할수 있다면 더드시고
    절식보단 운동이 더 싫으시면 들드셔요
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