- 天使
- 입문2017.04.12 07:5737 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 1353kcal)
다이어트시작
- 음식
- 운동
1353/ 1802
0/ 300
성공
(149)
아침식사 : 225kcal (16.63%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분,33g) | 17kcal |
| 고구마 생것 (1인분,100g) | 131kcal |
점심식사 : 544kcal (40.21%)
| 카레라이스 (1인분,400g) | 544kcal |
오후 간식 : 202kcal (14.93%)
| 검은콩 (1회분, 50g) | 202kcal |
저녁식사 : 382kcal (28.23%)
| 케일 (1회분,100g) | 29kcal |
| 호두 (5.0알, 20g) | 130kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
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