다이어트

42424242원함
초보2017.04.12 19:35170 조회0 좋아요

Q.디톡스에 대한 질문입니다!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

살이 갑자기 너무 많이쪄서

깔라만시 디톡스를 7일간하려고 해요~~
디톡스하면서 유산소운동과 근력운동을 병행하려합니다.

디톡스가 끝난후 폭풍요요가 올까봐 걱정입니다ㅜ
식욕조절은 마음먹으면 잘하는 편이라 디톡스 끝난후 보식기의 식사걱정은 없는데요
보식기가 지나고 샐러드등으로 점차 식사량이 늘게되잖아요?
그때 요요가 올까 걱정입니당ㅜ

디톡스 해보신분 있으신가요?
있으신분 저에게 노하우를 알려주세용
아직 초보라서 아는게 많이 없네요ㅜ

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댓글리스트

다신

평삶
04.12 23:15
저는 헐리우드48시간 해봤어요.
디톡스 이틀동안 하는 것인데 길게 하지 않아서 저는 차라리 좋았어요.
길게 할수록 보식에 많은 신경을 써야 하는데 자취생이라 그게 쉬운 일이 아니거든요ㅜ
이틀뿐 안 하기 때문에 폭식도 안 하게 되더라고요ㅎㅎㅎ
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