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  • 아아이22
  • 초보2017.04.13 00:4188 조회0 좋아요
Q.다이어트 식단!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심 매끼마다 치아바타 샌드위치를 해먹으려고 하는데 치아바타 1개 야채 햄 2장 치즈1장 이렇게요 치아바타도 밀가루인지라 칼로리는 낮아도 살이 찌지 않을지 몸매가 안 좋아질지 고민이 되서요! 매끼 괜찮을까요??

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댓글 (3)

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초보
  • 아아이22
  • 04.13 02:10
  • 답글 너무 감사해용 :))
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초보
  • 아아이22
  • 04.13 02:09
  • ㅠㅠ사실 빵순이인 저한테는 칼로리만 맞추면 밀가루 섭취가 상관없는지가 제일 고민인것같아요ㅠㅋㅋㅋ
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지존
  • 다람뿌
  • 04.13 01:56
  • 매일 드시면 그다지 좋지는 않을듯해요. 안에 단백질도없고...치아바타만빼고 그냥 야채에 곁들여드시는게 훨씬 나을듯해요. 꼭 치아바타를 드셔야하는게 아니면요
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