view-top
작심3000일
정석
2017.04.13 01:18
2,009 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 5일차 4kg 감량했어요!
다른부분은 딱히 변화는 없고 딱 뱃살만 살짝 빠진 것 같아요
다이어트 시작과 동시에 밀가루와 밥,나트륨,당 전부 끊었구요 오늘 부터 간해서 먹기 시작했습니다!! 시험기간이라 운동은 못하고 식이조절만 하고있는 중이예요~
프사/닉네임 영역
작심3000일
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 치팅데이 점심겸 저녁 식단
· 130kcal 이른 점심 식단!
· 98kcal 포만감 가득 아침 식단!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
157cm 다이어트진행중
27
2594
젊을때이쁘게
+2
한달반정도됐는데..
8
1563
야쀠닷
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (12)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
통통한꼬꼬마
04.16 09:24
와~5일만에4키로 대단하세요ㅠ!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
맞는바지가없어
04.16 00:08
5일만에 ㅎㅎ대단하세용~앞으로도 힘내세용 화이팅 !
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
돼지보스님
04.14 13:22
대박...ㅠㅠ 뷰럽네용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
심아
04.14 09:25
식단조절만큼 어려운게 없는거같아요 ㅜ대단해요 4키로만 빼봤으면
ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
길하주
04.13 18:52
헉!! 연예뉴스에서 보던 기사네요.
므슨일인가요? 어떤 노력을 해야 이리되는지...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
별바다
04.13 10:52
5일만에 대단
전 4키로 한달만에 감량했는데요 ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
mw****
04.13 09:36
우와5일만에~밀가루술끊는건정말힘들어요..ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
밥슈닝
04.13 08:52
5일만에...대박 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
돌돌오
04.13 07:34
와 5일만에 이렇게 차이가 나나요? 부럽네용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
goloco
04.13 07:14
대박입니당:)멋지셔요 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동