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  • 자몽요플레
  • 초보2017.04.14 00:12115 조회0 좋아요
Q.헬스장 vs 집
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다이어트 도전하는데
집근처에 헬스장이없어요 조금 나가야 있는데..(한20분에서 25분?)
제가 의지가 좀약해서 끊어놓고 안갈까봐 걱정이예요 차라리 헬스장 다니지말고 집에서 운동할까요? 근데 집에서 운동하면 효과가 있을지도 모르겠고 차라리 헬스장에서 운동하는게 좋은건지..
헬스장을 다닐지 집에서 운동할지 고민이예요
운동하기에 어떻게 하는게 좋을지 알려주세요 ㅠ

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  • 자몽요플레
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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 자몽요플레
  • 04.15 02:01
  • 소딘s 댓글 감사드려요 네..역시 의지가 제일 큰문제예요 의지가 사그러지지않게 여기서 많은 분들의 자극을 받고가야겟어요 나도 할수있다!라고..ㅎㅎ 다들 열심히해요 ㅎㅎ
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초보
  • 자몽요플레
  • 04.15 02:00
  • Easter Lim 댓글감사해요 역시 등록하고 안가는게 젤 큰문제일듯.. 의지가 강해지면 등록해야겠어요 ㅎㅎ
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초보
  • 자몽요플레
  • 04.15 01:59
  • 한삿갓 댓글감사드려요 ㅎㅎ 확실히 더 하고 싶어지면 헬스장을 다녀야겠어요 감사해요ㅎㅎ
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초보
  • 자몽요플레
  • 04.15 01:58
  • dhrqks 댓글 감사해요 일단 집밖으로나가서 생활운동을 하면서 강도를 높이고싶다라는 의지가 생길때 헬스장에 등록해야겠어요!
    또 운동의지가 사그러지지 않도록 여기서 많은 자극을 받을려고요 ㅎㅎ
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초보
  • 자몽요플레
  • 04.14 18:25
  • 뽀끌마눌 댓글감사합니다 일단 집이아닌 곳에서 운동을 시작해야겠어요 습관으로 만들면 하나라도 더 운동하겠죠?ㅎㅎ
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.14 09:03
  • 집에서는 의지박약이라 안하게되는 날이 더 많아요.
    저는 헬스장 갑니다. 가서 스피닝도 타고 GX수업도 하고 헬스장 기구운동도 하고~ 주2회는 사정상 차가지고 가지만 3일은 걸어갔다옵니다. 걸어서 15분~20분거리 헬스장있어요. 왕복 30분 걷기도 운동되니 겸사겸사~
    헬스장까지 걸어갈 의지도 없다면 집에서도 운동하기 쉽지않을듯요.
    여럿이~ 강사가 시키는대로 하다보니 운동됩니다. 운동이 습관되어 헬스장가는것도 습관이 되어버렸네요.
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다신
  • dhrqks
  • 04.14 05:57
  • 전 헬스장이나 집이 아닌곳에서 운동하시는것을 추천해요. 의지가 약하다고 하셨는데 집에서 운동이 더 안될것같아요. 귀찮아서, 조금있다가,힘드니까이런저런 이유로 운동이 안될것같아요.
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초보
  • Easter Lim
  • 04.14 04:15
  • 의지가 강할때 헬스장 가는거를 추천해요!
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정석
  • 한삿갓
  • 04.14 03:52
  • 집에서 시작을 하시고, 더 하고싶다 느껴지실때 헬스장 추천이요
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초보
  • 소딘s
  • 04.14 01:29
  • 의지 문제인 것 같아요.ㅠㅠ 집에서 하는 것도 귀찮다고 마룰 수 있어서...ㄷㄷ 고민되시면 차라리 필라테스나 요가같이 즐기면서 할 수 있는 게 어떨지...ㄷㄷ
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