에고ㅠㅠ 담쭈 월욜부터 시험이다 보니까 늦게 집에 들어오네요ㅠㅠ 운동도 늦게 해가지구 어제는 운동하고 후기도 못쓰고 뻗어버렸어요!!!ㅎㅎㅎ
그래도 어제부터 만보걷기 시작했어요!!!
매일하고 싶지만 매일 할 자신은 없어서 30일 도전은 못 할거 같아여ㅎㅎㅎ

많이 먹긴 했지만 운동도 열심히 해서 뿌듯한 하루입니다⭐️
식단과 운동입니당!! 운동도 30일 도전 다시 시작해서 열심히 하려고 하고있어요❣️ 꼭 여름에 늘씬하게 다니고 말거에요!!

아그리고 저녁식사는 제가 먹은게 칼로리가 안나와서ㅠ
직접 쓰고 싶은데 얼마인지도 모르고ㅎㅎ😂
그래서 임의로 넣어본거에여ㅎㅎ 아마 국물은 안마셨으니까
섭취량이 저거보단 덜하지 않을까 싶어요ㅎㅎㅎ

8번째 섭취입니다!! 이제 두번밖에 안남았다니ㅠ
맙소사에요ㅠㅠ 한달 더먹을수 있기를 바래 봅니다❣️
근육량이 늘었는지는 월요일에 인바디 재봐야 알거같은데 일단 운동도 하고있기는 해서 그런지 지방이 주는거 같은 느낌은 확실히 드네요!! 얼른 최종후기에 배도 공개해버리고 싶어요ㅎㅎㅎㅎ