view-top
이별사랑
초보
2017.04.16 14:07
57 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘부터 뱃살뺄려고 합니다. 도움 부탁드려요
안녕하세요. 41세의 남자인데 이제 몸관리가 필요한걸 절실히 느끼게되어 뱃살을 뺄려구합니다. 어떤 운동을 어떻게 하면 되는지 부탁드립니다. 쉽게 장소제한 받지 않는것들로 부탁 드립니다
프사/닉네임 영역
이별사랑
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 자료보시고 필요한 운동 좀 가르쳐주세요
· 탁구 하루 한시간 소모 칼로리는 얼마일까요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
점핑다이어트와 근력운동 내일부터 다시시작
0
115
Raina레이나
4월3일부터오늘아침까지감량1.4KG
0
35
Raina레이나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동