안녕하세요!현뚱이2입니다!
콜레우스와 함께하는 다이어트가 벌써 9일차네요!
하루밖에 안남았다니 정말 아쉽고 섭섭해요!!😭😭😭


어제와 다르게 몸무게에는 변화가 없었지만
한가지는 확실하게 바뀌었어요!
😮

빅사이즈 쇼핑몰에서 88-99입던제가 이제 66-77을 입습니다ㅎㅎ 물론 콜레우스 포스콜리와 함께하기 전까지 15kg가까이 뺐기때문에 그럴수도 있지만! 콜레우스 포스콜리 시작하기 전까지는 66-77이 조금 딱 맞는 감이 있었는데 이제는 수월하게 입을 수 있게 되었어요!

오늘은 조금 다른게 꽃놀이겸 백만년만에 데이트를 하느라 평소보다는 조금 느슨하게 운동을 한 날이에요!🌸🌸

내일이면 끝나는게 너무 아쉽지만
오늘도 즐겁게 잘 먹겠습니다

(내일이면 끝난다니...부정하고 싶네요....)

오늘 먹은 식단과 운동 첨부할게요!
오늘도 화장실을 2번이나 갔어요!
콜레우스 포스콜리 칭찬해!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻


<식단>

저녁은 영화보면서 커피를 마셔버려서
밥 생각이 안나길래 오늘은 쉐이크를 먹지 않았어요!
전자저울로 계량해서 도시락을 싸가지고 다니니 편하답니다!

도시락은 이렇게 싸갔어요!!

물론...이게 제건 아니지만요ㅋㅋㅋㅋ

콜레우스 포스콜리를 체험중인 저는
.
.

이렇게 먹었습니다!! 차속에서 이동하는 도중에 흔들거려서 견과류가 여기저기 있네요ㅋㅋ민망하게 말이에요!!
아침에 김밥싸면서 한조각, 점심에 먹으면서 남자친구가 억지로 먹여서 고기한점 작은거랑 김밥한조각 먹은거 말고는 식단 다 지켜서 먹었어요!

<운동>
다녀오니 7시어서 아침에 공복에 싸이클 돌린거랑
다녀와서 운동100분 싸이클한거랑 30일도전 플랭크와 복근운동 뿐이네요