다이어트

Q.공복에운동이좋나요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

공복에운동은 남자만좋다는말이있던데
여자한테도 좋은건지 궁금해요~

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

뱃살은앙대용
04.17 14:00
공복에 운동하면 체지방이 더 잘 분해된다는 말이 있는데 이게 근손실도 올수 있어서 근육키우기 더 쉬운 남자쪽에 더 좋다는 말인거 같네요 여자는 아무래도 근육키우기가 어려우니까요... 근데 엄청 오래하시고 극단적인 식단 하시는거 아니면 근손실 잘 안온다하니 공복유산소 하셔도 괜찮을거 같아용 혹시 공복근력에 대해 물어보신건 아니죠? 근력은 보통 공복에 안하던데
답글쓰기