- Ahza
- 초보2017.04.17 19:43233 조회0 좋아요
Q.다이어트 중 폭식
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 잘 해오다가 정체기가 한달여 지속되면서 스트레스를 받아 요즘 엄청 먹었어요.. 폭식..ㅠㅠ
그래서 약 1키로정도가 찐 것 같아서 후회하고 다시 마음 잡았거든요
그런데 또 요즘 다시 잘 해오다가 다시 또 폭식했네요ㅠㅠ
배채우는 게 아니라 주섬주섬 군것질이나 칼로리 높은것들만 많이 먹어요..
다이어트 중 폭식 어떻게 하면 좋을까요......??ㅠㅠㅠㅠㅠ
그래서 약 1키로정도가 찐 것 같아서 후회하고 다시 마음 잡았거든요
그런데 또 요즘 다시 잘 해오다가 다시 또 폭식했네요ㅠㅠ
배채우는 게 아니라 주섬주섬 군것질이나 칼로리 높은것들만 많이 먹어요..
다이어트 중 폭식 어떻게 하면 좋을까요......??ㅠㅠㅠㅠㅠ
0
126
공감 1
신고 0
