view-top
  • Ahza
  • 초보2017.03.01 23:452,266 조회4 좋아요
11일간 허벅지 변화

고민하다가 다른 사람들한테도 확인받아보고 싶어 올려봅니다..ㅎㅎ

개강앞두고 단기로 빼봤는데.. 조금이라도 변화가 있긴 한것 같네요!ㅎㅎ 뿌듯해요
몸무게 변화는 49.1~49.5 왔다갔다 하다가
최근에 46.6~46.9 왔다갔다 하네요
딱맞던 바지들이 커져서 다시 사야겠어요
키가 157-8정도라 적어도 42~44까지는 뺄 생각인데,
그때쯤에는 적당하겠죠??ㅎㅎ
개강후에도 틈틈히 해야겠어요!!

프사/닉네임 영역
  • Ahza
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
다리라인 1000칼로리 만보후기
4 1469 Schj0000

썸네일

+2
30일 걷기도전 후기
2 1210 바닐라향

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (22)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 167에48
  • 03.18 08:49
  • 우와 허벅지 라인이 눈에 보이는 변화가 있으시다니 부러워요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • Ahza
  • 03.02 19:47
  • 수술후 재활중이라 운동은 못했습니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 45몸
  • 03.02 18:55
  • 무슨 운동허셧어요?!?!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • SeolH
  • 03.02 17:08
  • 우와!!! 대단해요~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 또로르
  • 03.02 11:40
  • 식이조절로만 빼셨어요????😮대단해요!!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • Ahza
  • 03.02 11:22
  • 먹고싶은거 있을때 저는 자극 사진찾아봤어요.
    진짜 좀 먹고싶을땐 유트브에서 먹방찾아보면서 물마셨습니다ㅋㅋㅋㅋ
    그리고 목표를 언제까지, 몇키로 딱 정해놓아서 그때까지만 참자.. 조금만 더 빼면 목표 달성이다 이런 생각으로 마인드컨트롤 하면서 참았어요!!
    이 어플말고도 매일매일 손으로 다이어리에 기록하면서 하루하루 칭찬과 반성했구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 엘뽕
  • 03.02 09:08
  • 오우~대단하시네여~젤루어려운허벅지살..기운받아가용^^
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 서울따도남
  • 03.02 08:02
  • 허벅지 어려운데 대단하세요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • hopang
  • 03.02 07:03
  • 엄청대단해요!! 저는 식이조절이 너무힘들더라구요...먹고싶은거 있을때 어떻게 참으셨어요??
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 쭈민내딸
  • 03.02 06:55
  • 허벅지 많이빠지셨네요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동