다이어트

Q.단백질 보충

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

혹시 단백질 보충 어떻게하세요?
항상 단백질이 부족해요 ㅠㅠ
단백질 쉐이크 같은건 안좋다는 말이 있어서 조금 걱정되고 ㅠㅠ
닭고기는 먹으면 체하고 그래요 ㅠㅠ

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혜가
04.17 22:27
프로틴..안좋지 않은데
하루2번 먹는 트레이너샘말론 애기분유만드는 거랑 같은거라고 어디다 납품하느냐에 따라서 분유가되고 프로틴이 된다고..그게 나쁘면 애기가 어떻게 먹냐며 울분을 토하시던데..
따뜻한성질음식이 안맞으면 차가운 성질인 소고기나 돼지고기드셔요
즐건 다이어트되세요
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