🌟몸무게
59.2>>>57.7

건강한 탄수화물인 통곡물.오트밀시리얼

그리고 건강한 단백질인 매일두유99.89를 매일 섭취해주니

피부의 트러블이 눈에띄게 사라지고 뱃살이 빠져 복근이 탄탄해졌어요.

이전에는 저지방우유나 닭가슴살로 단백질을 섭취했고 탄수화물 없는 식단으로 먹다가 한두번씩 폭식을 하곤 했는데

헬로데이 오트밀 시리얼을 먹으면서는 포만감이 풍부하고 질리지 않는 맛 덕분에 폭식하지 않을 수 있었어요.(마지막 날 빼고..ㅎㅎ)

몸무게도 59키로대에서 57키로로 줄었어요. 먹을 것 다 먹었는데도요!

이번 기회로 건강한 탄수화물, 단백질 섭취의 중요성 그리고 맛있게 다이어트하는것도 가능하다는점. 을 알게되었어요

앞으로 꾸준히 구매해서 먹을 생각입니다!ㅎㅎ

이런 좋은 기회를 제게 주셔서 다시한번 감사드리고 오늘도 다이어트 화이팅 하겠습니다.🐴