다이어트

Q.운동 나눠서해도 되겠죠?

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다이어트시작한지 보름째되는 날인데요, 몸은 변화가 별로 없는데 몸무게 1~2kg정도 빠졌는데요 운동할때 날이 갈수록 많이 힘들어 지잖아요 근데 그럼 운동을 조금씩조금씩 따로 해도 되는건가요? 몸이 안변하다보니까 더 조심스러워지네요ㅜㅜㅜ

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BMAL1단백질
01.12 01:20
함께 도전하기 말씀이신가본데 물론 세트를 나눠서 하시면됩니다 ㅋ 예로 30일 싯업 갯수대로만해선 30일만에 한반에 100개넘게를 하는건 거의 불가능할듯합니다 ㅋ
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