- 호돌노
- 입문2016.01.12 00:5464 조회0 좋아요
01월 12일 (음식 2458kcal, 운동 1803kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 641kcal (26.08%)
| 검은콩밥 | 302kcal |
| 배추김치 | 16kcal |
| 갑오징어 데친것 | 74kcal |
| 어묵조림 | 249kcal |
점심식사 : 950kcal (38.65%)
| [삼양] 맛있는라면 | 950kcal |
저녁식사 : 742kcal (30.19%)
| 검은콩밥 | 302kcal |
| 오징어볶음 | 250kcal |
| 어묵조림 | 190kcal |
간식 : 125kcal (5.09%)
| [매일] 카페라떼 | 125kcal |
운동 : 1,803kcal
| 런닝머신 달리기 | 483kcal |
| 레그레이즈 | 240kcal |
| 사이드크런치 | 240kcal |
| 크런치 | 240kcal |
| 사이드크런치 | 240kcal |
| 리버스 크런치 | 180kcal |
| 크로스 크런치 | 180kcal |
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