- 네버포기
- 초보2017.04.19 21:2920 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1050kcal, 운동 402kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1050/ 1214
402/ 202
성공
(364)
아침식사 : 250kcal (23.81%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
| [커피빈] 카페 라떼 (1스몰, 12oz) | 210kcal |
점심식사 : 300kcal (28.57%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| [커피빈] 카페 라떼 (1스몰, 12oz) | 210kcal |
저녁식사 : 447kcal (42.57%)
| 햄버거 (1/2인분, 46g) | 133kcal |
| 방울토마토 1개 (20.0개, 400g) | 80kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 딸기 (1/2회, 50g) | 18kcal |
| 호두과자 (4개, 80g) | 200kcal |
간식 : 53kcal (5.05%)
| 블루베리 (2작은컵, 56g) | 32kcal |
| 단호박찜 (3/4회, 75g) | 21kcal |
운동 : 402kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 402kcal |
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