view-top
오프라
입문
2017.04.20 04:38
59 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
1kg가 빠졌어요♡♡♡
체질이 근력타입이라 헬쓰5개월차인데 몸무게변화가 없어 이대로는 안되겠다싶어 앱 다운받고 식단체크하면서 탄수화물은 하루 한끼만 섭취, 단백질 야채위주로 먹었더니 꼼짝안하던 저울의 숫자가 드디어 바꼈네요. 목표한대로 열다 해야겠어요~~~
프사/닉네임 영역
오프라
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
먹는 게 땡겨서 큰일이예요~~!
5
38
별난미
야간근무 1개 무지피곤해요ㅠㅠ
2
36
건강꼼탱E
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
젤리달
04.20 10:42
축하드려요! 저도 일주일새 1키로 빠졌어요 ㅠㅠ 많은양은 아니지만 꾸준히빼면 더 건강하게뺄수있을거같아서 행복해요ㅎㅎ 화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동