- 인아이나
- 초보2017.04.20 12:0334 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 1471kcal)
- 음식
- 운동
1471/ 1821
0/ 304
성공
(46)
아침식사 : 379kcal (25.76%)
| 찐고구마 | 182kcal |
| [삼육] 삼육두유 | 125kcal |
| 거봉포도(g) | 26kcal |
| 사과 홍옥 | 46kcal |
오전 간식 : 211kcal (14.34%)
| [카스] 캔맥주 | 211kcal |
오후 간식 : 25kcal (1.70%)
| 건망고 | 25kcal |
저녁식사 : 500kcal (33.99%)
| 닭가슴살 | 163kcal |
| 번데기 통조림 | 95kcal |
| 버섯볶음 | 52kcal |
| 오이무침 | 19kcal |
| 양배추찜 | 24kcal |
| 순대볶음 | 96kcal |
| 닭갈비 | 51kcal |
야식 : 356kcal (24.20%)
| 바나나 | 176kcal |
| [푸르밀] 당을첨가하지않은 플레인 고칼슘 요거트 | 90kcal |
| 아몬드슬라이스 | 90kcal |
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