다이어트

Q.종일 서서 일하시는분 다리아플때..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 오래서서일하는 직업인데
일할때 다리가 너무아파요ㅠㅠ 몰래몰래 틈틈히할수있는
스트레칭이나 다리좀 덜아프게할방법없나요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

김자까84
04.21 00:01
저도 예전에 바리스타였어서 너무 공감해요.. 다리를 45도 정도 앞으로 들고 발을 앞뒤로 올렸다 내렸다하면 수축이완되면서 종아리가 좀 풀려요~ 왼다리 오른다리 번갈아 해주면 좀 시원해지더라구요~ 그리고 전 퇴근 후에 씻고나서 '강하나하체스트레칭' 했었어요 ㅋㅋ그거하면 정말 다리가 뻥 뚫린 것 처럼 시원해지거든요~ 시간도 15분정도 밖에 안걸려서 간단하게 하기 좋아요~
답글쓰기

채택된 답변