view-top
난닝
입문
2017.04.21 10:06
38 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다짐
운동은 열심히하는데,,, 매일매일 ㅜ
식이가 너무 안되네요 ㅠㅠㅠㅠ
점심잘먹고나면, 그렇게 간식으로 빵을 먹게되고,, 그러다보면 그날 하루는 망쳤다는생각에 포기하게되고 ㅜㅜㅜ
새로운 다짐으로 처음 글 올립니다!!!
약3주뒤에 중요한 행사가 있어서ㅜㅜ
그때까지 간식(빵, 과자, 초콜릿) 끊기+물2리터 마시기
시도해보려합니다
홧팅!!
나스스로와 하는 약속이
자주 무너지면서 자존감이 낮아지질않길바라며,,,
프사/닉네임 영역
난닝
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 20일 (음식 823kcal, 운동 360kcal)
0
72
미드사랑
04월 20일 (음식 1288kcal, 운동 152kcal)
0
41
올해는더건강하게
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동