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  • jhm7661
  • 입문2017.04.21 18:0443 조회0 좋아요
Q.점심을 먹고!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심을 닭가슴살에 야채 밥 한수저 이렇게먹고나면
배가안고픈데 저녁안먹어도되나요?
억지로라도 먹어야하나여??

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  • jhm7661
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초보
  • 이동키
  • 04.21 18:39
  • 일부러 먹을 필요는 없지만 식이 패턴이 깨지지 않게 공복감을 조절할 필요는 있어요.
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