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  • mingom
  • 초보2017.04.21 23:25123 조회0 좋아요
Q.폭식ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 저녁에 친구만나서 돈까스 쫄면 김밥 흡입했네요ㅠㅠ 약속만 잡히면 고삐풀린 망아지마냥 먹어대서 ㅠㅠ 참을성이 부족한가봐요ㅠㅠ 외식할땐 주로 무얼 먹어야 조금 이라도 스트레스를 줄일 수 있을까요?

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • hanlmam
  • 04.22 02:07
  • 저는 치팅데이 그냥 먹고싶은 거 다 먹어요!! 처음엔 정말 많이 후회했는데 먹고나서 다시 정신차리고 다이어트 식단으로 돌아오면 금방 빠집니당ㅎㅎ 치팅이 있어야 다이어트 할 의지가 또 생기죠! 너무 스트레스 받지마시고 즐기면서 하세용ㅎㅎ
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지존
  • 로와71
  • 04.21 23:33
  • 저의 치팅데이 메뉴는 찜닭 닭갈비 제육쌈밥이요. ㅋㅋ 피자나 햄버거류는 원래 안 좋아해서 안 먹는 편인데 떡볶이는 먹고싶어도 참아요. 걘 딸려오는 식구(튀김 순대 김밥 ㅋㅋㅋ)도 많고 떡 자체만으로도 칼로리가 어마무시해서... (먼산)
    그밖에 쌀국수랑 샤브샤브도 그나마 괜찮은 메뉴인 거 같아요~
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