view-top
  • 이주연ㅎ
  • 다신2017.04.21 23:37355 조회1 좋아요
  • 2
🌼 4월 21일 식단 🌼

아침 : 닭가슴살 , 팽이버섯 , 양배추 , 단호박찜 , 바나나 , 사과 , 햄프씨드 ,
양파 , 포미 파스타소스

점심 : 온두부 , 돈육김치볶음 , 시금치된장국 (건더기)

저녁 : 바나나, 미주라토스트 , 오렌지 , 프레시린 그릭요거트 , 꿀 , 코코아파우더

*프레시린 그릭요거트 체험에 당첨이 되서 체험단 활동중인데,
크림치즈같아 맛있어서 미주라에 계속 찍어먹게 생겼어요😅
레시피를 날마다 새롭게 바꾸고싶은데 말이죵...🤔

프사/닉네임 영역
  • 이주연ㅎ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
18일째점심!!
4 472 맞는바지가없어

썸네일

+1
감량 75일차 식단
0 386 희구리

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 이주연ㅎ
  • 04.22 07:08
  • 4개월다이어트시작 감사해용*-*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이주연ㅎ
  • 04.22 07:07
  • 마음안아주기 감사합니다~:D
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이주연ㅎ
  • 04.22 07:07
  • 꼬맹이oo 넵-! 모두 화이팅해요~:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이주연ㅎ
  • 04.22 07:07
  • 긍정긍정해 그쵸!저도 받았을때 신기했어요ㅋㅋㅋ다른것보다 더 꾸덕하더라구용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마음안아주기
  • 04.22 07:02
  • 언제나 맛있어 보이는 식단이예요~~ ^_^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꼬맹이oo
  • 04.22 03:22
  • 화이팅입니다 ~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 긍정긍정해
  • 04.22 00:33
  • 그릭요거트 비쥬얼이 크림치즈 같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다이어터주영
  • 04.22 00:27
  • 맛나보여용 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동