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  • 닷콩
  • 초보2017.04.22 07:1458 조회0 좋아요
저에게 힘을주세요ㅠ
매번 시작만하고 폭식으로끝나고 다시시작하고를 반복하는 1인입니다ㅠ
어떻게해야 100일을채울수있을까요?
팁좀주세요!! 저는 1200은 맞춰서먹는데 왜 폭식이터지는지도 궁금해요 ㅠㅠ

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피자를 두조각이나 먹어버렸어여ㅠㅜㅠ
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댓글 (4)

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  • 돼지뚱뚱이이
  • 04.22 11:33
  • 힘내세요 같이 빼연
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초보
  • 해님마루
  • 04.22 08:36
  • 꼭 성공감량하세요~^^
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초보
  • 닷콩
  • 04.22 08:03
  • 한번쯤날씬하게 아 좋은방법이네요 감사합니다^^
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 04.22 08:03
  • 최종목표는100일이지만 그사이 작은목표를 이루세요 3일 혹은 5일만해보자'달성하면 다시 3일/5일..이런식으로하면 성취욕이 올라서 하실수있을거에요
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