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  • 미키얌
  • 초보2017.04.23 15:07158 조회0 좋아요
Q.유산소 근력
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소 운동을하고 근력 운동을해야 하나여? 아님 근력을하고 유산소를 해야하나여?

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  • 미키얌
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분명빠진것같은데 바지가 껴요ㅜ
1 347 뭉치코코땅콩
유산소 운동
1 81 gkrtod77

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댓글 (3)

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  • 파파파팍
  • 04.24 00:28
  • 저도 근력운동하고 유산소합니다
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초보
  • 미키얌
  • 04.23 20:40
  • 네.. 전 어떤게 맞을지..😔😔
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정석
  • 주주앤잭
  • 04.23 20:00
  • 사람마다 틀려요. 저같은 경우엔 근력하고 유산소로 마무리 하거든요. 미키님 체질이나 몸상태에따라 결정하시는게 맞다고 봅니다^^
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