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  • 채연우빈
  • 초보2017.04.24 00:03122 조회0 좋아요
Q.단기간다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단기간에 살을빼고싶은데 좋은 방법같은거 있나요?? 되도록 요요도 안왔으면 해요..
목표는 21일동안 7키로 감량입니다!

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  • 채연우빈
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초보
  • SunnyS2
  • 04.24 00:15
  • 단기간에 살을 빼려면 식이관리가 반드시 들어가야해요. 대신 식단 관리하다가 돌아가면 요요가 오는데 그걸 막으려면 운동이 병행되어야하구요^^; 너무 안먹어도 몸이 비상상태로 인지해서 잘 안빠지니까 알아보시고 건강한 다이어트 하세요~
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