- 그만하자다요트
- 초보2017.04.24 19:5994 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 690kcal, 운동 390kcal)
- 음식
- 운동
690/ 1635
390/ 272
성공
(1063)
아침식사 : 111kcal (16.09%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 | 70kcal |
| 아몬드 | 28kcal |
| 호두 | 13kcal |
점심식사 : 108kcal (15.65%)
| 바나나 | 93kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
저녁식사 : 471kcal (68.26%)
| [파리바게뜨] 슈크림빵 | 195kcal |
| 수입쇠고기채끝살 구운것 | 132kcal |
| 쌀밥 | 29kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) | 50kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
운동 : 390kcal
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 트위스트런 | 270kcal |
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