- 할수있다!!♡
- 초보2016.01.13 23:3151 조회0 좋아요
01월 12일 (음식 1306kcal, 운동 977kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 325kcal (24.89%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 | 40kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| 파프리카 | 8kcal |
| 당근 | 13kcal |
| 귤 | 27kcal |
| 양념치킨 | 232kcal |
점심식사 : 160kcal (12.25%)
| 귤 | 50kcal |
| 켈로그스페셜K레드베리씨리얼 | 110kcal |
저녁식사 : 716kcal (54.82%)
| 귤 | 117kcal |
| 찐고구마 | 256kcal |
| [파리바게뜨] 치즈마늘바게뜨 | 343kcal |
간식 : 105kcal (8.04%)
| [롯데제과] 초코파이 | 105kcal |
운동 : 977kcal
| L자 다리운동 | 90kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 154kcal |
| 런닝머신 달리기 | 223kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 책벅지 | 20kcal |
| 공부 | 360kcal |
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