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  • 라니7
  • 초보2017.04.26 00:57121 조회0 좋아요
오늘은 케틀벨 스윙을 해보았어
먼지만 쌓이던거 치우고 15초에 10번씩 40초 쉴때마다 제자리 뛰기. 스쿼트..등을 하면서 5분밖에 안했는데 땀이나.

이걸 1세트라고 하고 하루에 3개 하면 되려나... 후우
Y0Y 여름되기전에 비만에서 통통으로 갈수 있으려나

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  • 라니7
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오늘부터 시작했어요!!
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초보
  • 한달에16킬로
  • 04.26 06:32
  • 화이팅 하세요
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