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  • 21세기소녀들아
  • 초보2017.04.26 07:55108 조회0 좋아요
Q.일주일에한번은..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일에한번은먹고싶은걸마음대로먹어도될까요?

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  • 21세기소녀들아
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댓글리스트

지존
  • 디저트매니아
  • 04.26 11:28
  • 전,일요일 2000칼로리먹으려노력하지만,너무나 디저트류를 좋아해서,3000도먹고,그다음날 운동더열심히,더소식해서 유지합니다.안그러면,넘나 우울하더라구요
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초보
  • 인내와부지런함
  • 04.26 08:11
  • 마음대로보단 먹고싶은걸먹되 500칼로리이내로 드시는게 좋을것같아요
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