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  • J에스더
  • 초보2017.04.26 11:13204 조회0 좋아요
4/26 아침식단

양상추, 양배추 각 50g
오이 400
토마토 1 20g
수지스페퍼콘닭가슴살100g
발사믹식초 10g
콩물 100g

총 198kcal

양많고 고단백식단에 배부르게 원없이 먹을 수 있어요^^
제식단 어떤가요?

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