view-top
  • 호봉띠
  • 초보2017.04.26 16:07129 조회0 좋아요
  • 1
Q.습관처럼 입에 뭐 넣는 습관...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이게 꼭 디저트류 아니더라도...

제가 좀 아재입맛인데요
현미 시리얼이나 견과류 같은거 참 맛있지 않나요...하...

차라리 세끼 로 나누지 말고 하루종일 간식으로 먹을까 싶을 정도로 계속 넣고 싶어요.. 이것도 폭식증일까요...?

위는 줄어서 배가 금방 차는데 포만감이랑 별개로 씹는 느낌 , 목넘기는 느낌을 끊을수가 없어요 ㅠㅠㅠ 그래서 뭘 자꾸 먹고싶어요

프사/닉네임 영역
  • 호봉띠
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

단백질을 얼마나 먹어야될지 조언 부탁드려요
2 161 김미니미
몸무게 변화 정체기
1 147 꾸슬잉

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 디저트매니아
  • 04.26 16:51
  • 하루 간식으로 고칼로리채운날엔 1끼만 멐고,저녁허기질때,숴이크나,과일야채로만,마무리합니다.혹 그래드ㅡ,더간식더먹으면,먹고,운동더합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 디저트매니아
  • 04.26 16:50
  • 저도,그런과이긴한데...응..양이 심하게많다면,조절하심이...그래서 전,오이랑토마토주스로,더배를 채우니,그나마 간식덜먹던데요...운동 간간히 하시는것도,입심심 줄일수있지아느까요?심리적인요인이 원인일수있으니
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동