다이어트

튜브뱃살과이별
다신2017.04.27 08:5382 조회0 좋아요

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버피테스트 도전운동

요 운동은 슬로우 버피도 포함인가요? 층간소음때문에 그냥 버피는 힘들꺼 같아서요..ㅜㅜ

튜브뱃살과이별
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다신지킴이
04.27 09:10
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
슬로우 버피로도 진행해셔도 괜찮습니다. 비슷한 동작이긴 하지만 엄연히 칼로리 차이가 발생될수 있으니 참고해주세요~
또한 되도록이면 버피테스트로 권장해드려요~
감사합니다.^^
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