- 튜브뱃살과이별
- 다신2017.04.27 14:011,309 조회2 좋아요
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30일 도전 완료
원래는 1년전에 5키로 뺐었는데 아파서 다욧 못하니 8키로가 찌더라구요..역시 운동은 꾸준히..ㅜㅜ
요건 오늘 찍은거예요..아직 튜브뱃살은 안빠졌지만 조금은 빠진것같아 기분은 좋아요..
예전에 면 바지 사놓은거 저 뱃살때문에 안맞았는데 이제 맞아서 넘 좋아요...캬~~~~
운동은 30일챌릴지 하면서 유산소도 해주었는데 런닝 기본 40분은 했구요..무엇보다 식단 저절하려구 애썼어요..
실패한날도 있었는데 좌절하지 않고 그다음날 더 욜띰히 뛰었담니다.
앞으로 도전은 계속 하려구요..확실히 동기부여가 되는것같아요~♡♡
예전에 면 바지 사놓은거 저 뱃살때문에 안맞았는데 이제 맞아서 넘 좋아요...캬~~~~
운동은 30일챌릴지 하면서 유산소도 해주었는데 런닝 기본 40분은 했구요..무엇보다 식단 저절하려구 애썼어요..
실패한날도 있었는데 좌절하지 않고 그다음날 더 욜띰히 뛰었담니다.
앞으로 도전은 계속 하려구요..확실히 동기부여가 되는것같아요~♡♡
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