view-top
챤챤
초보
2017.04.27 14:30
139 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
팔뚝살이 고민이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
항상 안빠지는거같은 부위가 있다면
팔뚝인데...
어떻게 효과적인 방법은 없을까요ㅠ
프사/닉네임 영역
챤챤
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 저녁을 적게 먹고나서
· 저녁에 탄수화물 섭취
· 소유 몸매
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 식단
0
59
세준체고
간식으로 다크초콜릿
3
124
포메빠샤
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
평삶
04.27 19:24
30일 도전 슬림한 팔이요ㅎ 저는 도전할때마다 효과 봤어요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
블랙간지
04.27 14:58
아령운동을 꾸준히 해주심 효과가 나타나실거에요 홧팅요😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
왕뚱사나이
04.27 14:37
유산소만하시는거는아니신지?팔근력운동같이변행해주셔야 탄력밑 팔뚝살이제거됩니다 ㅎ 수분섭취도잘해주시고요
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동