view-top
챤챤
초보
2017.04.27 14:30
139 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
팔뚝살이 고민이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
항상 안빠지는거같은 부위가 있다면
팔뚝인데...
어떻게 효과적인 방법은 없을까요ㅠ
프사/닉네임 영역
챤챤
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 저녁을 적게 먹고나서
· 저녁에 탄수화물 섭취
· 소유 몸매
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 식단
0
59
세준체고
간식으로 다크초콜릿
3
124
포메빠샤
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
평삶
04.27 19:24
30일 도전 슬림한 팔이요ㅎ 저는 도전할때마다 효과 봤어요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
블랙간지
04.27 14:58
아령운동을 꾸준히 해주심 효과가 나타나실거에요 홧팅요😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
왕뚱사나이
04.27 14:37
유산소만하시는거는아니신지?팔근력운동같이변행해주셔야 탄력밑 팔뚝살이제거됩니다 ㅎ 수분섭취도잘해주시고요
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동