- dhrqks
- 다신2017.04.28 11:33109 조회0 좋아요
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Q.밤시간에 너무 먹어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 생활패턴이 새벽에 자꾸먹어요.
이젠 몇시에 먹든 아침이다 생각하고 먹어요.
그렇다고 기름진 야식이 아니라 메뉴는 고구마랑 토마토입니다.
그리고 그새벽에 나눠서 2시간 실내자전거를 타요.
이렇게 생활한지 2-3년 되어가요.
고치고는 싶은데 잘안되구요...
어찌해야할까요
이젠 몇시에 먹든 아침이다 생각하고 먹어요.
그렇다고 기름진 야식이 아니라 메뉴는 고구마랑 토마토입니다.
그리고 그새벽에 나눠서 2시간 실내자전거를 타요.
이렇게 생활한지 2-3년 되어가요.
고치고는 싶은데 잘안되구요...
어찌해야할까요
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